www.biotunder.info

"Egy nő még akkor is emlékszik az első csókra, amikor egy férfi már az utolsót is elfelejtette." George Bernard Shaw

2014. november 16., vasárnap

Gyógyfürdők otthon

Tudtad, hogy a bőr akár egy "harmadik vese" funkciót is ellát a napi méregtelenítésben, salaktalanításban? Otthoni gyógyfürdővel segítheted, támogathatod ezt a funkciót. Kellemes mellékhatások a gyönyörű, élettel teli bőr, a relax hatás, a jobb immunrendszer, a kellemes közérzet és az önmagaddal való törődés mindennél fontosabb érzése.

Előkészületek, utóhatások:
- Legyen nyugalom, jó meleg, és a fürdő után feltétlen ágy-nyugalom
- Igyál sokat a fürdő előtt és után. Meleg tea, citromos víz, tisztított víz nagyon jók. Gyógytea kiváló.
- Zuhanyozz le, és utána vegyél gyógyfürdőt
- Erős szálú törölközővel törölközz meg utána, vagy lufa-szivaccsal, alaposan átdörzsölve a bőröd
- Lehet gyertyafény, borozás, teázás, olvasás közben
- Ha nincs kádad, akkor egy jó lábfürdő is csodákat művel
- 20-30 percig tartson a fürdőzés
- Jó meleg pizsamába, köntösbe bújj utána
- Nyugalom várjon a fürdő után, jó könyv, film, zene, lazulás
- Csak könnyű ételeket fogyassz a fürdő után
- Ha szív-keringési problémáid vannak, akkor a víz hőmérsékletére és a fürdőzéssel töltött időre ügyelned kell, max. 10 percig élvezheted
- Nagyon jó hatású, ha a fürdés/törölközés után aromaterápiás bedörzsölést végzel. Kérj tanácsot, milyen terápiás illóolajra van szükséged! Depressziótól az immunerősítésig, stresszoldástól a vesebántalmakig sokféle pozitív hatást érhetsz el a gyógyfürdőzés és aromaterápiás bedörzsölés együttes alkalmazásával

Otthoni gyógyfürdő-tippek:
- Jó megoldás a híres gyógyfürdők kivonatainak, sóinak beszerzése és élvezete. A sárvári kénes fürdővíz-kivonat például kiváló.
- Gyógyiszapok, gyógyföldek használata. Aion gyógyföld (Svájcban kapható), perui kovaföld, zöld agyag, vörös agyag hozzáadása a fürdővízhez, 8-10 csészényi, csodákat művel.
- Valódi sókkal való fürdőzés. Tengeri só, parajdi só, himalája só nagyon jó. Egy csészényi kell egy fürdéshez. Plusz bónusz: tegyél hozzá tejszínben feloldott illóolajat, pl. levendula illóolaj 8-10 csepp nagyon jó.
- Szódabikarbónás fürdő: két csészényi mennyiséget adj a fürdővízhez. Nagyon jó almaecettel együtt.
- Illóolajos gyógyfürdő: tejszínben vagy almaecetben, balzsamecetben oldj fel 8-10 csepp valódi, minősített illóolajat (Panarom minőség), és így tedd tedd a fürdővízbe. Levendula, rózsafa, ylang-ylang, borsmenta, citromfű, rozmaring, teafa nagyon jók, illetve egyéni illóolaj-keverékek ajánlottak. Kérj egyéni keveréket a Biotündértől! Ha többet szeretnél tudni az illóolajokról, kérd e-mailben az ingyenes aromaterápiás tájékoztatót: biogyogyitas@biogyogyitas.hu
- Gyógynövényes fürdő: készítsd erős főzetet zsurló, kamilla vagy egyéb gyöngéd teából, és add a fürdővizedhez. Egy ek. valódi só hozzáadása nagyon jó.
- Epsomi só, magnéziumos ős-só fürdő kiváló az otthoni gyógyfürdőhöz. Gyermekeknek is ajánlott. Beszerezhető a Biovitalitás bioboltban.
- Almaecetes vagy balzsamecetes gyógyfürdő. Almaecetből fél dl, balzsamecetből egy ek. javasolt.
- Gyömbéres gyógyfürdő. Forralj fel egy csapott ek. gyömbért kevés zsíros tejben, majd add hozzá a fürdővizedhez.
- Tejsavós vagy tejsavó poros fürdő. Aki sajtot készít otthon, tudja, hogy igen nagy mennyiségű savó keletkezik. Ha nem tudod mire használni, tedd a fürdővizedbe! Csodás a bőrnek, az immunrendszernek. Ha nincs tejsavód, akkor tejsavó italport is használhatsz. Tégy 4-5 csészényi port a fürdővizedhez.
(Egy csésze = kb. 5 evőkanálnyi mennyiséget jelöl.)

Ha a párodat várod egy ilyen fürdővel, biztosan nem felejti el a jó élményt. Finom otthoni kényeztetést kívánok!

Bíró Tünde
www.biotunder.info
www.tisztitokurak.hu

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.